Giảm mỡ máu: 5 bài thuốc đơn giản cho hiệu quả cao

Mỡ máu ngày càng có xu hướng gia tăng và là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như huyết áp cao, tim mạch, tai biến mạch máu não… Thay vì dùng thuốc Tây để điều trị gây nhiều tác dụng phụ thì các bài thuốc giảm mỡ máu đơn giản từ những nguyên liệu thiên nhiên đang rất được yêu thích. Bài viết sau đây của GENK STF sẽ điểm qua 5 bài thuốc giảm mỡ máu đơn giản.

Xem thêm:

• Chia sẻ của người chồng chăm vợ ung thư giai đoạn cuối
• Chuyên gia giải đáp ăn gì và kiêng gì để giảm mỡ máu cao?
• Các phương pháp dự phòng kiểm soát để giảm mỡ máu hiệu quả

1. Năm bài thuốc giảm mỡ máu đơn giản bằng thảo dược thiên nhiên

Mỡ máu là tình trạng trong huyết tương có thành phần mỡ cao hơn bình thường. Bệnh diễn biến âm thầm và thường gây ra nhiều tác động nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt có thể dẫn đến những căn bệnh tử vong cao. Có thể kể đến như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, đột quỵ…

Mỡ máu giai đoạn đầu sẽ được cải thiện tốt nếu như sử dụng các thảo dược thiên nhiên đúng cách, đúng liều lượng. Một số bài thuốc chữa mỡ máu đang rất được ưa chuộng hiện nay, các bạn có thể tham khảo dưới đây:

1.1. Chữa mỡ máu bằng vỏ bưởi

Thành phần của vỏ bưởi có chứa lượng tinh dầu lớn và Flavonoid dồi dào. Đây là những hoạt chất có tác dụng làm bền mạch máu, tốt cho gan và thúc đẩy quá trình chuyển hóa cholesterol dư thừa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Vỏ bưởi khô: 50g
• Nước: 1 lít

Cách thực hiện: 

• Cho 50g vỏ bưởi khô vào ấm, chế thêm nước sôi vào trong khoảng 30 giây rồi đổ nước đi để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất trong vỏ bưởi.
• Cho lại vào ấm 1 lít nước đun sôi. Đây nắp lại và hãm trong khoảng 15 phút là có thể đem ra thưởng thức như uống trà.

1.2. Bài thuốc chữa mỡ máu đơn giản bằng bí đao

Theo Đông y, bí đao có vị ngọt, tính mát với tác dụng thanh nhiệt, giúp cơ thể đánh tan chất béo, chuyển hóa mỡ dư thừa, hỗ trợ điều trị mỡ máu. 

Trong khi đó, y học hiện đại cho biết hợp chất saponin và vitamin B1 trong bí đao có khả năng hấp thụ hiệu quả đường trong máu. Đồng thời, còn tham gia vào quá trình giảm mỡ máu.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 50g bí đao khô
• 500ml nước

Cách thực hiện: 

• Đem bí đao rửa sạch với nước để loại bỏ hết bụi bẩn, vi khuẩn.
• Cho bí đao vào ấm, chế thêm 500ml nước vào và đun sôi. Khi sôi, hạ nhỏ lửa và tiếp tục đun khoảng 10 phút thì tắt bếp.
• Gạn lấy phần nước và uống như nước lọc hàng ngày.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bí đao chế biến các món ăn hàng ngày như canh bí, bí đao luộc,… cũng là giải pháp hỗ trợ giảm mỡ máu.

1.3. Giảm mỡ máu bằng giảo cổ lam

Giảo cổ lam là một trong những cách giảm mỡ máu bài thuốc đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được. Thành phần chính trong thảo dược này là saponin và flavonoid cùng sắt, kẽm, photpho, selen… Những dược chất này có tác dụng giảm cholesterol trong máu, thúc đẩy quá trình tuần hoàn hiệu quả, tăng cường chuyển hóa mỡ thừa. 

Bài thuốc giảm mỡ máu bằng giảo cổ lam được thực hiện đơn giản như sau: 

• Cho 20g giảo cổ lam vào ấm, thêm nước sôi vào trung qua rồi đổ nước đi.
• Chế vào ấm khoảng 1 lít nước, đậy nắp lại. Sau khoảng 15 phút là có thể sử dụng như nước chè và uống thay nước lọc hàng ngày.

1.4. Giảm mỡ máu bài thuốc đơn giản từ bồ công anh

Chất chống oxy hóa trong bồ công anh cùng nhiều dưỡng chất khác có tác dụng loại bỏ độc tố trong máu, hỗ trợ điều trị mỡ máu và giúp làm sạch đường tiêu hóa. 

Để giảm mỡ máu bằng bồ công anh, các bạn có thể lựa chọn 1 trong 2 cách sau:

• Cách 1: Sử dụng 8 bông bồ công anh cho vào ấm. Chế thêm 350ml nước sôi vào hãm như chè. Chắt lấy nước để uống hàng ngày.
• Cách 2: Rửa sạch 30g rễ bồ công anh. Sau đó, cho vào ấm, chế thêm 350ml nước vào và đun sôi thật kỹ để các dưỡng chất thiết ra nước. Sử dụng nước để uống hàng ngày.

1.5. Bài thuốc giảm mỡ máu đơn giản bằng tỏi

Thành phần trong tỏi có chứa allicin sulfur đã được nghiên cứu có khả năng ức chế, ngăn chặn sự tổng hợp và hoạt động của cholesterol xấu (LDL cholesterol). Đồng thời, chất này thúc đẩy sự hoạt động và gia tăng cholesterol tốt (HDL cholesterol). Nhờ đó, tỏi tốt cho sức khỏe, giảm mỡ máu và các biến chứng liên quan đến mỡ máu.

Để giảm mỡ máu bằng tỏi, bạn chỉ cần ăn trực tiếp mỗi ngày 1 – 2 tép tỏi. Đây là cách đơn giản nhưng lại giúp hấp thụ trọn vẹn nhất các dưỡng chất có trong tỏi. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho tỏi vào các món ăn hàng ngày và thưởng thức cũng là cách hay để cải thiện tình trạng mỡ máu.

2. Những lưu ý khi giảm mỡ máu bằng nguyên liệu thiên nhiên

Giảm mỡ máu bài thuốc đơn giản từ nguyên liệu thiên nhiên có đặc điểm là lành tính, an toàn. Tuy nhiên, các bạn cần nắm được những lưu ý quan trọng sau:

2.1. Trước khi áp dụng bài thuốc

• Những thảo dược thiên nhiên chỉ mang lại hiệu quả giảm mỡ máu đối với những trường hợp nhẹ. Khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng và gây ra biến chứng thì cần sử dụng phương pháp điều trị khác.
• Nên chọn mua các thảo dược thiên nhiên đảm bảo xuất xứ rõ ràng để an toàn khi sử dụng.
• Các bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn chính xác hơn về liều lượng, liệu trình.

2.2. Trong khi sử dụng bài thuốc

• Hiệu quả chữa mỡ máu từ các thảo dược thiên nhiên sẽ chậm hơn so với thuốc Tây. Vì thế, người bệnh cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới cảm nhận được hiệu quả.
• Các bài thuốc dân gian giảm mỡ máu hầu như chưa có nghiên cứu nào chứng minh về tác dụng, hiệu quả. Do đó, tùy từng cơ địa, mức độ bệnh mà hiệu quả mang lại giữa mỗi người sẽ khác nhau.
• Nên kết hợp sử dụng bài thuốc dân gian chữa mỡ máu cùng chế độ ăn uống khoa học. Cần chăm luyện tập thể dục thể thao, sinh hoạt điều độ để tăng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tốt hơn.

Những bài thuốc giảm mỡ máu đơn giản từ các nguyên liệu thiên nhiên dễ thực hiện tại nhà và đảm bảo an toàn. Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ thích hợp cho người bị mỡ máu ở mức độ nhẹ. Nếu tình trạng bệnh nghiêm trọng, bạn nên đi thăm khám chuyên khoa, từ đó bác sĩ sẽ cho bạn phương án điều trị phù hợp để đạt kết quả cao nhất.

Mách bạn: Để phòng ngừa ung thư di căn và hạn chế tác dụng phụ hóa xạ trị ung thư các chuyên gia đầu ngành khuyên bệnh nhân nên dùng sản phẩm Genk STF vì trong Genk STF có chứa thành phần Fucoidan sulfate hóa cao, phân tử lượng thấp giúp tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch, phòng và hỗ trợ điều trị ung thư, giảm tác dụng phụ của hóa xạ trị hiệu quả. Đây là thành tựu khoa học tiến bộ vượt bậc của Việt Nam trong cuộc chiến phòng chống các bệnh về ung bướu và giảm tác dụng phụ sau hóa xạ trị.

XEM VIDEO: GENK STF FUCOIDAN SULFATE HÓA CAO – THẮP NIỀM HY VỌNG MỚI CHO CUỘC CHIẾN CHỐNG UNG THƯ