Giảm mỡ máu bằng bài thuốc nam như thế nào?

Mỡ máu là một tình trạng bệnh nguy hiểm, nếu không được kiểm soát tốt sẽ gây ra những biến chứng vô cùng nghiêm trọng như tắc mạch máu, cao huyết áp… Bên cạnh việc sử dụng thuốc do các bác sĩ kê đơn để hạ mỡ máu thì cũng có một số cách làm giảm mỡ máu bài thuốc đơn giản bằng thuốc nam. Trong bài viết này GENK STF sẽ giới thiệu cho bạn biết phương pháp giảm mỡ máu bằng bài thuốc nam.

Xem thêm:

• Hành trình chiến thắng ung thư tiền liệt tuyến ở tuổi 80
• Chuyên gia giải đáp ăn gì và kiêng gì để giảm mỡ máu cao?
• Các phương pháp dự phòng kiểm soát để giảm mỡ máu hiệu quả

Bài 1. Bài thuốc nam từ rau cần tây và táo tàu đỏ

Chuẩn bị: Bạn cần sử dụng khoảng 15-20 quả táo tàu và 10 cây hành tây tươi (bạn cũng có thể sử dụng cần tây khô để thay thế cần tây tươi)

Cách tiến hành: Lấy rau cần tây rửa sạch và cắt sát gốc để lấy phần rễ của cây (do rễ rau cần tây là rễ chùm lên bám nhiều bùn, đất nên bạn phải rửa khoảng 4-5 lần cho thật sạch). Đối với quả táo tầu bạn cũng nên rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn nếu có. Sau đó cắt quả táo tầu ra làm hai hoặc nhỏ hơn nếu quả táo to. Sau đó cho rễ cần tây và táo tàu và thêm 500ml nước sạch vào xoong sạch. Sau đó đem hỗn hợp này đi sắc, khi sôi các bạn vặn nhỏ lửa cho đến khi lượng nước còn khoảng 1/3 lúc ban đầu. Lúc này bạn sẽ thấy táo tàu và rễ cần tây đã chín và nước chuyển sang màu nâu sền sệt. Sau đó chắt lấy nước cốt ra cốc. Mỗi ngày bạn nên uống hai lần và kéo dài khoảng 20 ngày.

Theo đông y cần tây có vị hơi đắng, the mát có tác dụng giảm cholesterol, hạ mỡ máu. Trong khi đó táo đỏ là một loại quả giàu dinh dưỡng, có tính giữ nhiệt, chứa nhiều dưỡng chất như protein, đường, lipid, canxi, phốt pho, sắt và nhiều loại vitamin A, B1, B2 và chứa nhiều vitamin C nhất trong các loại hoa quả giúp bổ sung huyết cho cơ thể. Chính vì vậy khi kết hợp hai loại này với nhau sẽ tạo ra một loại thuốc tăng cường sức khỏe và giảm mỡ máu tốt.

Bài 2: Bài thuốc nam từ đậu đen và dấm gạo

Chuẩn bị: Một bát con đậu đen rửa sạch, không bị hư thối hay nảy mầm (tốt nhất là loại đậu mới thu hoạch), một chai dấm gạo (khoảng 500 ml) và một bình thủy tinh có nắp đậy

Cách làm: Đầu tiên bạn rửa sạch đậu đen sau đó mang chúng đi sao chín (lưu ý cần đun chảo nóng mới rồi cho đậu đen vào giang) và dùng đũa đảo đều để tránh đậu bị cháy khét, sao trong khoảng 15-30 phút cho tới khi đậu đen khô vỏ, thơm mùi đặc trưng rồi tắt bếp lấy đậu đen ra khỏi chảo và đợi cho nguộc.

Khi đậu đen đã nguội thì cho đậu đen vào bình thủy tinh và cho giấm vào để ngâm trong vòng khoảng 2 tháng là sử dụng được. Mỗi ngày bạn nên ăn khoảng 2 thìa. Bài thuốc này sẽ có tác dụng giảm mỡ máu tự nhiên.

Bài 3: Bài thuốc nam từ vỏ bưởi xanh

Bưởi là một quả rất giàu vitamin và tốt cho sức khỏe chúng ta, người ta thường chỉ ăn phần múi, cùi còn vỏ bưởi thì bỏ đi. Hoặc nếu có dùng vỏ bưởi thì thường dùng nước để gội đầu vì tinh dầu trong vỏ bưởi giúp mượt và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng vỏ bưởi có tác dụng hạ mỡ máu hay bị cao huyết áp, gan nhiễm mỡ.

Chuẩn bị: Đầu tiên các bạn chuyển bị một quả bưởi tươi, sau đó đem làm sạch bưởi với nước muối pha loãng để diệt khuẩn và làm bớt vị đắng của vỏ bưởi.

Tiếp đến bạn dùng dao gọt lấy phần xanh của vỏ bưởi (lưu ý không lấy phần cùi trắng của vỏ bưởi) vì chỉ phần vỏ xanh mới có tác dụng giảm mỡ máu. Tiếp theo mang vỏ bưởi đi thái lát, các bạn mang đi phơi khô hoặc sao vàng lên (nếu số lượng nhiều thì bạn nên phơi khô để đỡ mất công). Đối với lượng vỏ của một quá bưởi thì nên đem đi sao cho nhanh, trong quá trình sao bật bếp nhỏ lửa sao đến khi vỏ bưởi chuyển sang màu vàng thì dừng. Sau đó lấy ra để nguội, tiếp đến cho toàn bộ vỏ bưởi sao vào lọ thủy tinh để bảo quản. Hàng ngày lấy khoảng 50g cho vào một cái nồi và cho thêm 1,5 lít nước rồi đun sôi. Sau đó bắc ra để khoảng 5 phút cho nguội. Sau đó các bạn có thể uống nước vỏ bưởi hàng ngày thay cho nước lọc. Nếu không có vỏ bưởi thì các bạn có thể thay thế bằng vỏ cam, vỏ quýt với cách làm tương tụ

Theo đông y thì vỏ bưởi có vị hơi cay và đắng, không độc, thông lợi, trừ đờm, hoạt huyết… Một trong những tác dụng tuyệt vời của vỏ bưởi xanh là giúp giảm cholesterol, hạ mỡ máu, hạn gan nhiễm mỡ. Trong vỏ bưởi có chứa lượng lớn tinh dầu và 2,5-3,2% chất flavonoid neohesperidin giúp chống oxy hóa tốt. Chất flavonoid trong vỏ bưởi còn có tác dụng bảo vệ tế bào gan, lợi mật giúp làm cho thành mạch máu bền hơn. Công dụng này rất tốt cho những người bị gan nhiễm mỡ, mỡ máu…

Bài 4: Bài thuốc nam từ cây mật gấu hay cây lá đắng

Bạn có thể sử dụng lá non của cây lá đắng để ăn sống, nấu súp, tuy nó hơi có vị đắng những nhai lâu bạn sẽ cảm thấy vị ngọt. Trong cây mật gấu có rất nhiều vitamin như vitamin A, B1, C … rất tốt cho sức khỏe. Khi sử dụng cây lá đắng có công dụng ổn định được huyết. Ngoài ra nó còn có khả năng chữa bệnh tiểu đường, viêm họng. Nếu bạn sử dụng cây lá đắng để hỗ trợ mỡ máu, bạn nên làm như sau:  Dùng lá tươi rửa sạch (khoảng 5-10 lá), giã nhỏ, thêm một ít nước sau đó vắt lấy nước uống hàng ngày.

Những bài thuốc nam trên tuy đơn giản nhưng lại có tác dụng vô cùng to lớn trong việc giảm mỡ máu và bạn có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, bạn hãy hỏi ý kiến tư vấn từ những nhà đông y trước khi thực hiện những bài thuốc này.

Lời khuyên cho bạn là để giảm mỡ máu hiệu quả, người bệnh cần điều chỉnh chế độ ăn của mình cho khoa học, hạn chế chế chất béo và muối, không sử dụng chất kích thích, hạn chế rượu, bia, vận động, tập thể dục thường xuyên là việc làm rất cần thiết để tăng cường sức khỏe, sức đề kháng. Ngoai ra nếu bạn bị máu nhiễm mỡ thì thường xuyên khám sức khỏe định kỳ để theo dõi các chỉ số về máu nhiễm mỡ và kiểm soát các yếu tố nguy cơ do bệnh gây ra và điều trị hiệu quả.

Hy vọng những thông tin trong bài viết hữu ích với bạn, nếu bạn còn băn khoăn điều gì về thông tin trong bài viết và những thông tin liên quan đến giảm mỡ máu bài thuốc đơn giản hãy liên hệ với chuyên gia của chúng tôi.

Mách bạn: Để phòng ngừa ung thư di căn và hạn chế tác dụng phụ hóa xạ trị ung thư các chuyên gia đầu ngành khuyên bệnh nhân nên dùng sản phẩm Genk STF vì trong Genk STF có chứa thành phần Fucoidan sulfate hóa cao, phân tử lượng thấp giúp tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch, phòng và hỗ trợ điều trị ung thư, giảm tác dụng phụ của hóa xạ trị hiệu quả. Đây là thành tựu khoa học tiến bộ vượt bậc của Việt Nam trong cuộc chiến phòng chống các bệnh về ung bướu và giảm tác dụng phụ sau hóa xạ trị.

XEM VIDEO: Bản tin tối VTC1 ngày 10/08/2016: Sản xuất thành công Fucoidan sulfate hóa cao với sản phẩm GENK