Cảnh báo các bệnh ung thư thường gặp nhất hiện nay!

Ung thư là một trong những căn bệnh nguy hiểm dễ gây tử vong nhất. Trong đó, các bệnh ung thư thường gặp có thể kể đến như: ung thư phổi, gan, dạ dày, ung thư vú và ung thư máu,…

1. Ung thư là gì?

Ung thư không chỉ là một bệnh riêng lẻ, nó là tên gọi chỉ một nhóm khoảng 200 bệnh khác nhau. Ung thư xảy ra khi các tế bào bất thường phân chia không kiểm soát, các tế bào đó có khả năng xâm nhập đến các mô xung quanh hoặc di căn bằng hình thức hòa vào mạch máu hoặc hệ bạch huyết.

2. Top 6 loại ung thư ung thư thường gặp

Ung thư phổi

Ở nước ta, mỗi năm có hơn 20.000 người tử vong do ung thư phổi (theo Globocan, năm 2018). Đây là một con số lớn đe dọa trực tiếp tính mạng của con người.

Ung thư phổi thường gặp ở cả nữ giới và nam giới (đa số là nam giới). Trong đó, nguyên nhân chính là do hút thuốc lá theo hình thức cả chủ động lẫn thụ động.

Ung thư gan

Sự phát triển của tế bào gan đột biến và quá trình nhân lên không kiểm soát sẽ gây ra ung thư gan.

Năm 2018, Tổ chức y tế thế giới tức WHO cho biết, ung thư gan là một trong top 5 loại ung thư có mức độ gây tử vong cao. Ở Việt Nam, tỉ lệ mắc bệnh xếp thứ 4 trong tổng số 185 quốc gia có số liệu ung thư. Đây là một con số đáng sợ đối với xã hội.

Nguyên nhân dẫn tới ung thư gan trên thực tế chưa được các nhà khoa học xác định cụ thể, nhưng vài yếu tố đáng lưu ý do một số ít nhà khoa học đưa ra là:

• Người bệnh có tiền sử bị xơ gan.
• Người sử dụng nhiều rượu bia hoặc nghiện rượu bia.
• Người bệnh có tiền sử mắc bệnh viêm gan B mạn tính.

Ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là kết quả của tình trạng u ác tính phát triển bên trong dạ dày. Đây là bệnh dễ dàng di căn tới các bộ phận khác trong cơ thể. Nếu chữa trị không kịp thời, khả năng tử vong rất cao.

Trong những bệnh về ung thư đường tiêu hóa, ung thư dạ dày là căn bệnh thường gặp nhất. Năm 2018, ở Việt Nam có hơn 17.000 ca mắc bệnh ung thư dạ dày và con số tử vong lên tới hơn 15.000 người.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư dạ dày và một số nguyên nhân cơ bản nhất là bị nhiễm khuẩn Helicobacter pylori, do di truyền gây ra hoặc chuyển sản ruột,…

Ung thư vú

Ung thư vú là căn bệnh ở vùng ngực xuất hiện dạng khối u ác tính (trong vú của người bệnh).

Đây là căn bệnh thường gặp ở nữ giới và có tỉ lệ tử vong cao hàng đầu trong các loại bệnh mà phụ nữ hay mắc phải. Đáng lo ngại, bệnh đang có dấu hiệu trẻ hóa với các trường hợp ghi nhận ở độ tuổi chỉ 20, 21.

Nguyên nhân gây ung thư vú có thể do di truyền từ mẹ hoặc chị em gái từng bị bệnh, do chế độ ăn uống, do sinh con quá sớm,…

Ung thư não

Ung thư não chính là dạng ác tính của căn bệnh u não. Căn bệnh ác tính này không chỉ nguy hiểm mà bất kỳ ở đối tượng và độ tuổi nào cũng có thể mắc bệnh.

Cũng như ung thư gan, nguyên nhân gây ra bệnh chưa được kết luận rõ ràng nhưng một vài hội chứng được xác định đó là:

• Người bệnh từng tiếp xúc với các chất độc hại hoặc tia phóng xạ.
• Người bênh từng điều trị bằng hóa trị, xạ trị bộ phận đầu, mặt, cổ có khả năng cao bị ung thư não.
• Bệnh nhân có tiền sử ung thư phổi, ung thư vú có nguy cơ di căn lên não bộ.
• Hội chứng có tên gọi là u sợi thần kinh sẽ tác động đến dây thần kinh, não và tủy sống,…

Ung thư đại trực tràng 

Đây là một trong các bệnh ung thư thường gặp ở cả nữ giới và nam giới vô cùng nguy hiểm. Ung thư đại trực tràng gồm ung thư trực tràng với ung thư kết tràng. Năm 2018, ở Việt Nam ghi nhận hơn 14.000 ca mắc bệnh và gần 8.000 ca tử vong vì bệnh ung thư đại trực tràng.

Nguyên nhân dẫn đến ung thư đại trực tràng xuất phát từ chế độ ăn uống không khoa học, nhiều chất béo, thiếu chất xơ trầm trọng và lười vận động, tập luyện thể dục thể thao.

3. Một số biện pháp đơn giản phòng ngừa bệnh ung thư

Các nghiên cứu cho thấy, nguyên nhân gây ra mọi căn bệnh nói chung và các bệnh ung thư thường gặp nói riêng xuất phát từ thói quen, lối sống tiêu cực hàng ngày. Do đó, nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe thì hãy nhanh chóng thay đổi mọi thói quen sinh hoạt theo khoa học.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày hợp lý

Thực đơn bữa ăn cần bổ sung nhiều rau củ quả và thực phẩm tươi sống một cách đa dạng để cơ thể hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng. Khi cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng cao sẽ giảm được nguy cơ mắc các bệnh ung thư thường gặp. Hạn chế ăn các loại thức ăn chế biến sẵn nhiều dầu mỡ, hạn chế sử dụng các loại nước ngọt và nước có cồn như rượu, bia,…

Hạn chế tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời 

Trong ánh nắng mặt trời có các tia cực tím như UVA, UVB và UVC không tốt cho da, đây cũng là yếu tố gây ra bệnh ung thư da. Để phòng chống bệnh ung thư này, khi đi ra ngoài ánh nắng nên bôi kem chống nắng và mặc đồ kín. Nên giảm thời gian nếu phơi – tắm nắng xuống, chỉ nên tiếp xúc với ánh mặt trời vào lúc sáng sớm tùy theo mùa, chẳng hạn mùa hè ban ngày từ từ 6 – 7 giờ sáng hoặc mùa đông từ 7 – 8 giờ, thời điểm này ánh nắng mặt trời có nhiều lợi ích cho da và cơ thể nhất.

Tích cực tập luyện thể dục thể thao

Tập thể dục thể thao đều đặn không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn để duy trì và kiểm soát cân nặng. Hơn nữa, nếu chăm chỉ luyện tập một lượng Calo đáng kể sẽ được đốt cháy, càng tập nhiều calo càng được đốt cháy nhiều. Do vậy lượng triglyceride không tốt được giảm xuống, ngược lại lượng Lipoprotein – mỡ máu có ích tăng lên góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch và các bệnh ung thư thường gặp.

Không hút thuốc lá và hạn chế ở cạnh người đang hút quá lâu

Thuốc lá hay thuốc lào đều có thể gây cho tế bào bị đột biến và là nguyên nhân vừa trực tiếp (người hút) vừa gián tiếp (người hít phải khói thuốc lá) gây ra các bệnh ung thư thường gặp như ung thư phổi, khoang miệng , cổ tử cung, thận,…

Ung thư nói chung và các bệnh ung thư thường gặp nói riêng là một trong những nguyên nhân gây ra “án tử” đứng số một trên thế giới. Hiện nay, phương pháp điều trị ung thư vẫn chưa triệt để vì vậy mỗi chúng ta cần “phòng bệnh hơn chữa bệnh” để bảo vệ sức khỏe cũng như tính mạng của chính bản thân!