Chữa trào ngược dạ dày tại nhà cho bà bầu như nào?

Tình trạng trào ngược dạ dày xảy ra trong thai kỳ gây ra nhiều phiền toái và lo lắng cho bà bầu. Vì thế cách chữa trào ngược dạ dày cho bà bầu đang được nhiều người quan tâm. Mời bạn đọc cùng GenK STF tìm hiểu về cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà cho bà bầu trong bài viết dưới đây.

Xem thêm:

• Cụ ông 72 tuổi chiến đấu với bệnh ung thư dạ dày
• Chữa trào ngược dạ dày bằng lá trầu không có tốt không?
• Cảnh giác: Trào ngược dạ dày có dẫn đến ung thư không?
• 5 cách chữa trào ngược dạ dày bằng gừng tươi dễ làm nhất

1. Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày khi mang bầu

Tình trạng trào ngược dạ dày xảy ra trong quá trình mang thai rất phổ biến do nhiều nguyên nhân gây ra như:

• Thay đổi hooc môn đột ngột là một trong những cơ chế dẫn đến tình trạng trào ngược dạ dày khi mang bầu. Quá trình mang thai, cơ thể người mẹ sản sinh ra nhiều hooc môn relaxin hơn. Và chính loại hooc môn này làm cho dạ dày co bóp nhiều hơn, làm đẩy ngược axit lên trên gây ra bệnh lý.
• Nguyên nhân thứ 2 là do thai nhi ngày càng phát triển và gây chèn ép đến các cơ quan lân cận. Không chỉ chèn ép lên bàng quang, trực tràng mà phôi thai còn chèn ép đến dạ dày làm cho thức ăn và axit dễ bị đẩy ngược lên hơn.
• Quá trình mang thai làm cho khẩu vị và vị giác của người mẹ thay đổi nhiều, giờ giấc ăn uống, ngủ nghỉ cũng bị đảo lộn tạo điều kiện cho bệnh trào ngược phát sinh. Đặc biệt, nhiều mẹ bầu thường thích ăn đồ chua, đồ ăn vặt nhiều đường hoặc đồ cay nên làm cho dạ dày càng bị tăng tiết axit nhiều hơn.

• Thêm một nguyên nhân dẫn đến trào ngược dạ dày khi mang thai là yếu tố tâm lý. Nhiều mẹ bầu hay bị căng thẳng, lo lắng khi mang thai lần đầu, hay những triệu chứng nôn nghén xảy ra nhiều làm mẹ dễ bị mệt mỏi, stress hơn.
• Nhiều người có suy nghĩ khi mang bầu phải ăn uống càng nhiều đồ bổ dưỡng càng tốt cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, điều này vô tình có thể làm cho cân nặng của mẹ bầu mất kiểm soát, dẫn đến thừa cân béo phì. Trong khi đó thừa cân, béo phì là một yếu tố nguy cơ làm cho bệnh trào ngược dạ dày dễ bùng phát hơn.
• Một số yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày ở bà bầu như nhiễm vi khuẩn Hp, mặc quần áo chật.

2. Trào ngược dạ dày khi mang thai gây ảnh hưởng gì đến mẹ và thai nhi?

Tình trạng trào ngược dạ dày khi mang thai gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé như:

• Bệnh trào ngược dạ dày gây ra triệu chứng nôn, buồn nôn kết hợp cùng triệu chứng nôn nghén thường gặp ở 3 tháng đầu thai kỳ làm mẹ bầu dễ bị suy nhược, mệt mỏi, có thể dẫn đến tình trạng sụt cân.
• Axit trào ngược gây viêm, sưng nề niêm mạc thực quản làm cho bà bầu ăn uống khó khăn hơn, dễ bị nuốt nghẹn và nuốt đau.
• Tình trạng nôn, buồn nôn kết hợp ăn uống kém làm cho dinh dưỡng không được bổ sung đầy đủ nên sự phát triển của thai nhi cũng có thể bị ảnh hưởng theo.
• Trào ngược dạ dày kéo dài có thể dẫn đến nhiều bệnh lý khác ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu như viêm họng, ho kéo dài, viêm xoang, viêm thực quản.

3. Chữa trào ngược dạ dày tại nhà cho bà bầu bằng mẹo dân gian có tốt không?

3.1. Một số mẹo dân gian chữa trào ngược dạ dày thường gặp

Hiện nay có rất nhiều người thích sử dụng các loại thảo dược tự nhiên để chữa trào ngược dạ dày. Vì việc sử dụng thuốc tây có công dụng chữa bệnh hiệu quả nhanh nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về tác dụng phụ. Một số cách dân gian hay được sử dụng để chữa trào ngược dạ dày như:

• Nghệ tươi: Nhờ chứa thành phần Curcumin có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh nên củ nghệ hỗ trợ rất tốt cho bệnh lý trào ngược dạ dày. Bạn có thể dùng nghệ tươi giã nát hoặc cho vào máy xay nhuyễn rồi chắt lấy nước cốt sử dụng. Nước cốt nghệ tươi có thể sử dụng trực tiếp hoặc kết hợp với mật ong để dễ sử dụng và gia tăng hiệu quả chữa trào ngược dạ dày tốt hơn.
• Lá mơ lông: Loại dược liệu này có tính sát khuẩn tốt và giúp giảm nhanh các triệu chứng đầy bụng, chướng hơi cho người bệnh trào ngược dạ dày. Đồng thời, lá mơ lông còn có công dụng trung hòa bớt axit dư thừa tại dạ dày. Cách sử dụng lá mơ lông rất đơn giản, bạn có thể nhai lá mơ trực tiếp hoặc dùng nước cốt lá mơ lông và sử dụng để chế biến làm các món ăn hàng ngày.
• Lá trầu không: có chứa các thành phần như tanin, tinh dầu giúp làm dịu bớt các triệu chứng của trào ngược dạ dày như ợ hơi, đầy bụng, đau tức bụng. Bạn có thể sử dụng lá trầu không sắc lên cùng với nước trong vòng 15 phút, để nguội và uống dần trong ngày.
• Nha đam có chứa các chất chống viêm tự nhiên giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và thực quản khỏi sự tấn công của các gốc tự do gây hại. Bạn sơ chế sạch nha đam bỏ vỏ và ngâm cùng nước muối loãng, sau đó xay nhuyễn cùng với mật ong rồi pha thêm cùng nước ấm để sử dụng.
• Lá ổi chứa nhiều thành phần có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt với bệnh trào ngược dạ dày như saponin, tanin, flavonoid. Bạn có thể sử dụng lá ổi non kết hợp cùng với gạo lứt sao khô rồi pha cùng với nước sôi để sử dụng hàng ngày.
• Tinh bột nghệ sử dụng tiện lợi hơn rất nhiều so với nghệ tươi và không chứa lẫn tạp chất nên có tác dụng với bệnh lý trào ngược dạ dày nhanh hơn. Bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong hoặc sữa chua để cải thiện, giảm nhẹ các triệu chứng do trào ngược dạ dày gây ra.
• Uống trà hoa cúc có tác dụng làm giảm co bóp dạ dày và trung hòa axit. Ngoài ra, trà hoa cúc còn có tác dụng thư giãn tinh thần, an thần, giúp bạn ngủ ngon hơn, thông qua đó tình trạng trào ngược dạ dày cũng nhanh chấm dứt hơn. 

3.2. Áp dụng mẹo dân gian chữa trào ngược dạ dày tại nhà cho bà bầu có tốt không?

Các mẹo dân gian chữa trào ngược dạ dày đều sử dụng các dược liệu tự nhiên dễ tìm kiếm và cách thực hiện cũng rất đơn giản. Các dược liệu tự nhiên cũng được đánh giá là khá lành tính và hiếm khi gây tác dụng phụ nguy hiểm đến sức khỏe. Tuy nhiên, thời kỳ mang thai cơ thể mẹ bầu rất nhạy cảm. Các dược liệu có tính nóng như nghệ, mât ong, trầu không mẹ bầu nên hạn chế sử dụng.

Các loại dược liệu như nha đam, hoa cúc lành tính và an toàn hơn với bà bầu nhưng khi sử dụng bạn cũng cần tham khảo ý kiến với bác sĩ trước khi dùng. Trong quá trình sử dụng nếu có triệu chứng bất thường cần ngưng sử dụng ngay và đến cơ sở y tế để được bác sĩ theo dõi, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

4. Cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà cho bà bầu an toàn

4.1. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Chúng ta đã biết rõ chế độ ăn uống sai cách cũng là một nguyên nhân dẫn đến trào ngược dạ dày. Vì thế cách chữa trào ngược dạ dày cho bà bầu một cách an toàn là cải thiện chế độ ăn uống lành mạnh hơn. Cụ thể như sau:

• Uống đủ nước mỗi ngày giúp giảm nồng độ axit trong dạ dày và làm giảm các triệu chứng do trào ngược dạ dày gây ra. Ngoài nước lọc, bà bầu nên bổ sung thêm các loại nước hoa quả như nước dừa, nước ép táo, nước ép dưa hấu,…
• Bổ sung thêm các bữa phụ, ăn các bữa chính với hàm lượng vừa phải để giảm tải áp lực cho hệ tiêu hóa. Mẹ bầu nên dừng ăn lại trước khi cảm thấy quá no bụng, ăn thêm các bữa phụ như sinh tố hoa quả, sữa chua kết hợp cùng ngũ cốc, bánh mì.
• Bà bầu nên tránh xa các loại thực phẩm làm nặng thêm tình trạng trào ngược dạ dày như đồ chua, cay, nóng, đồ uống có gas, thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn,…
• Rèn luyện thói quen ăn chậm, nhai kỹ, tập trung ăn không làm thêm các việc khác khi ăn như đọc sách, xem tivi, xem điện thoại.
• Ăn xong nên đi lại, vận động nhẹ nhàng để thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn, chỉ đi nằm sau khi ăn xong ít nhất 1 giờ.

4.2. Thư giãn tinh thần, kiểm soát tâm trạng

Tình trạng lo lắng, căng thẳng kéo dài là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng trào ngược dạ dày ở bà bầu. Vì thế, bà bầu cần chú ý giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, tránh những suy nghĩ căng thẳng quá mức. Một số phương pháp giúp cải thiện tâm trạng cho bà bầu như:

• Tập các bài tập yoga nhẹ nhàng dành riêng cho bà bầu.
• Nghe nhạc và xem các bộ phim nhẹ nhàng, giải trí.
• Đọc các cuốn sách chia sẻ thông tin về quá trình mang thai, nuôi dạy con.
• Chia sẻ với người thân khi gặp phải những căng thẳng, lo lắng đang gặp phải để tâm trạng được giải tỏa nhanh hơn.

4.3. Kê cao gối khi ngủ

Nhiều người gặp phải tình trạng trào ngược dạ dày vào ban đêm gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Do đó, bà bầu nên kê cao gối khi ngủ để tránh gặp phải tình trạng này. Bà bầu có thể lựa chọn gối cao khoảng 6-8cm để ngủ hoặc lựa chọn những chiếc gối chuyên biệt cho phụ nữ mang thai để có giấc ngủ dễ chịu nhất.

Ngoài ra, bà bầu cần lưu ý nên mặc quần áo rộng rãi, chú ý ngủ đúng giờ, đủ giấc và kiểm soát cân nặng hợp lý để giúp tình trạng trào ngược dạ dày được cải thiện tốt hơn.

Hy vọng, với những thông tin bài viết cung cấp bạn đọc đã biết được cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà cho bà bầu sao cho an toàn và hiệu quả. Nếu gặp khó khăn về tình trạng bệnh, bà bầu nên đi khám và hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được đưa ra lời khuyên phù hợp.

Mách bạn: Để hỗ trợ điều trị các bệnh lý dạ dày tá tràng các chuyên gia sức khỏe của GOLDHEALTH VIỆT NAM khuyên bạn nên dùng Fucoidan sulfate hóa cao phân tử lượng thấp được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên từ rong nâu, hiệu quả vượt trội so với Fucoidan thông thường, Fucoidan sulfate hóa cao giúp: 

• Bổ sung các chất chống oxy hóa
• Hỗ trợ đào thải các gốc tự do
• Hỗ trợ nâng cao sức đề kháng
• Hỗ trợ giảm tác dụng phụ của hóa chất, thuốc trong quá trình điều trị

Đối tượng sử dụng:

• Người mắc các bệnh lý dạ dày, viêm loét dạ dày, tá tràng

• Người đang và sau quá trình hóa trị, xạ trị hoặc phẫu thuật, sử dụng nhiều kháng sinh, hóa chất.
• Người muốn giảm nguy cơ mắc các bệnh ung bướu, tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng.
• Người bị mỡ máu, cholesterol cao

Đặt mua GENK STF tại đây https://genkstf.vn/dat-hang