Các cách tăng sức đề kháng cho trẻ hiệu quả

Trẻ em có hệ miễn dịch yếu nên khả năng phòng chống lại bệnh tật cũng bị giảm đi rất nhiều. Chính vì thế, để giúp các bé luôn khỏe mạnh, không bị mắc phải nhiều bệnh vặt, các bậc cha mẹ cần tìm hiểu thêm các cách tăng cường hệ miễn dịch cho con em mình. Dưới đây là một số cách tăng sức đề kháng cho trẻ đơn giản và hiệu quả, bạn có thể tham khảo thêm.

1. Vai trò của sức đề kháng đối với sức khỏe của trẻ

Với trẻ em, sức đề kháng là yếu tố quan trọng giúp chống lại các tác nhân ngoại lai xâm nhập vào cơ thể như virus, vi khuẩn hoặc tác nhân gây bệnh khác.

Một trẻ có sức đề kháng yếu, hệ thống miễn dịch của trẻ kém sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Dễ thấy nhất là các bệnh ho sốt, cảm cúm, viêm họng… thông thường. Do đó, một sức đề kháng tốt đối với trẻ là rất quan trọng. Nó giúp trẻ chống lại bệnh tật để có một sức khỏe tốt hơn.

Tuy nhiên, nếu cha mẹ không lưu ý trong việc chăm sóc trẻ sẽ làm cho hệ miễn dịch của trẻ suy giảm, khiến trẻ dễ bị mắc bệnh hơn.

2. Những nguyên nhân gây suy giảm sức đề kháng ở trẻ

Trẻ em là đối tượng rất dễ bị tấn công bởi những loại vi khuẩn, vi rút gây bệnh do sức đề kháng của trẻ thường yếu và chưa được hoàn thiện. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra việc suy giảm sức đề kháng nêu trên. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu một số nguyên nhân cơ bản nhất để đưa ra những biện pháp khắc phục kịp thời nhất.

cách tăng sức đề kháng cho trẻ
Suy giảm miễn dịch khiến trẻ mắc nhiều bệnh

Suy giảm sức đề kháng trẻ em là nguyên nhân khiến trẻ mắc những căn bệnh dịch, truyền nhiễm và nhiều chứng bệnh khác. Thông thường, trẻ sinh ra đã có sức đề kháng nhất định do được hấp thụ những chất khi còn trong bụng mẹ. Nhưng môi trường ngoài với rất nhiều loại vi khuẩn, vi rút có thể tấn công mạnh mẽ, xâm nhập và phá hủy hàng rào bảo vệ của sức đề kháng, khiến bé mắc bệnh. Nhất là trong những mùa dịch bệnh hoành hành. Người lớn còn có nguy cơ mắc bệnh nên việc bé bị bệnh cũng là không tránh khỏi.

Suy giảm sức đề kháng có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, một trong những nguyên nhân được nhắc đến nhiều chính là cơ thể bé chưa đủ hoàn thiện để chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn cùng một số loại vi rút. Nếu như cơ thể người lớn đã trải qua nhiều lần miễn dịch tập nhiễm để chống lại sự xâm nhập ấy thì bé lại chưa thể có cơ chế miễn dịch tập nhiễm. Suy giảm sức đề kháng cũng còn do bé ăn uống khó hấp thụ, dẫn đến tình trạng thiếu chất. Sức đề kháng được tổng hợp từ nhiều loại dưỡng chất cần thiết. Một khi cơ thể bé đủ chất, ăn uống tốt, cơ thể khỏe mạnh thì đương nhiên sức đề kháng của bé cũng tốt hơn. Nhưng không phải bé nào cũng có thể ăn uống hấp thụ tốt, thậm chí có một số trường hợp bé bị biếng ăn, quấy khóc khi ăn.

3. Các cách tăng sức đề kháng cho trẻ hiệu quả

Sức đề kháng là lá chắn chống lại các tác nhân gây bệnh để bảo vệ cơ thể, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Vì vậy để hạn chế các bệnh thường gặp ở trẻ, bố mẹ cần lưu ý nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Dưới đây là một số cách tăng sức đề kháng hiệu quả giúp cơ thể trẻ luôn khỏe mạnh.

  • Chăm sóc trẻ khi còn đang trong bào thai

Đây là giai đoạn trẻ bắt đầu hình thành hệ miễn dịch chính vì thế các mẹ nên chú ý chăm sóc bé chu đáo trong quãng thời gian này để phát triển tăng cường sức đề kháng một cách toàn diện nhất. Trong giai đoạn mang thai, các mẹ nên bổ sung các loại thức ăn giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của thai nhi.

  • Sữa mẹ là cách tăng đề kháng cho trẻ tốt nhất

Sữa mẹ là cách phát triển hệ thống miễn dịch tự nhiên tốt nhất cho trẻ. Bởi trong sữa mẹ có chứa rất nhiều thành phần kháng thể giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, ngăn chặn mọi sự tấn công của các vi khuẩn có hại, nhờ đó bảo vệ trẻ khỏi các căn bệnh như: sốt, cảm vặt, tiêu chảy, bệnh hô hấp, rối loạn tiêu hóa….

Ngoài ra, sữa mẹ còn cùng rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho não bộ của bé, giúp bé phát triển tốt cả về thể chất lẫn trí tuệ.

  • Nên cho bé ăn sữa chua thường xuyên

Trong sữa chua có chứa lợi khuẩn bifidobacterium có tác dụng bảo vệ đường ruột, hỗ trợ tốt hệ tiêu hóa. Chính vì thế, các mẹ cho bé thường xuyên ăn sữa chua nhiều hơn để phòng chống các bệnh về tiêu hóa như đầy tiêu chảy, táo bón hay đầy hơn. Ngoài ra, việc ăn sữa chua đều đặn sẽ giúp bé có thể ngăn chặn các bệnh nhiễm trùng hay cảm lạnh hiệu quả hơn. Thời gian để các mẹ cho trẻ ăn tốt nhất trong là vào ban đêm, đây chính là thời điểm để hệ tiêu hóa của bé có thể hấp thụ sữa chua hiệu quả nhất.

 cách tăng sức đề kháng cho trẻ 
Sữa chua là cách tăng sức đề kháng cho trẻ
  • Không nên dùng thuốc kháng sinh quá nhiều

Nhiều cha mẹ có tâm lý cứ thấy bé bị bệnh thì mua thuốc kháng sinh để cho bé uống. Điều này nếu cứ lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ khiến cho các vi khuẩn có hại bị quen với thuốc, khiến cho bệnh tình thêm trầm trọng hơn, gây khó khăn trong quá trình điều trị. Do đó, các bậc phụ huynh nên kiểm tra thật kỹ bệnh của bé, hỏi ý kiến bác sĩ có nên sử dụng thuốc kháng sinh hay không trước khi cho con uống.

cách tăng sức đề kháng cho trẻ
Sử dụng thuốc cho trẻ đúng liều lượng
  • Hãy cho sẽ trẻ ngủ đúng giờ, đúng giấc

Một trong những nguyên nhân gây ra giảm khả năng đề kháng ở trẻ đó là trẻ bị thiếu ngủ. Chính vì thế, hãy cho bé ngủ đúng giờ giấc, đối với trẻ sơ sinh nên ngủ khoảng 18 tiếng/ ngày, còn trẻ đang tập đi thì nên ngủ từ 12 đến 14 tiếng / ngày. Với các bé đã đi học mẫu giáo thì cần ngủ đủ 10 tiếng mỗi ngày. Lưu ý, những giấc ngủ vào ban ngày cũng có vai trò rất quan trọng trong việc tăng sức đề kháng cho trẻ đấy.

Để chăm sóc, nuôi dạy trẻ đạt hiệu quả cao, việc tăng sức đề kháng cho trẻ đóng một vai trò hết sức quan trọng. Nó sẽ giúp trẻ khỏe mạnh và thông minh hơn và đặc biệt là chống lại các yếu tố gây bệnh bên ngoài môi trường. Trên đây là những kiến thức về cách tăng sức đề kháng cho trẻ hiệu quả, hy vọng bài viết đã cung cấp nhiều thông tin hữu ích đến bạn đọc.

Thông tin liên hệ
GENK STF - Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung bướu

*Điền thông tin để đặt hàng trực tuyến:

Giao hàng miễn phí, thanh toán tại nhà

Hộp Genk 30 viên (630.000đ/hộp)
Hộp Genk 100 viên (1.890.000đ/hộp)
Genk Liquid 200ml (750.000đ/hộp)
  • Hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung bướu
  • Hỗ trợ giảm tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị và sau phẫu thuật
  • Genk STF hỗ trợ giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường chức năng miễn dịch
  • Hỗ trợ giảm triệu chứng viêm loét dạ dày, tá tràng; hạ mỡ máu
Lý do khách hàng tin tưởng sản phẩm GenK
Được chuyển giao từ đề tài khoa học thuộc viện Hàn Lâm KH & CN Việt Nam. Mã số đề tài: NITRA.09.2016
Được hàng chục ngàn khách hàng tin dùng và đánh giá cao về tính an toàn và hiệu quả khi sử dụng
Được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành. GPXNCB: 31498/2016/ATTP-XNCB
Chuyên gia tư vấn 24/7