6 nguyên nhân gây ra bệnh viêm loét dạ dày và cách phòng bệnh

Viêm loét dạ dày là tình trạng mà tại lớp niêm mạc dạ dày bị loét, xung huyết kèm theo các biểu hiện đau đớn, khó chịu. Căn bệnh này đang ngày xuất hiện ở nhiều người, đặc biệt là ở cả những người còn trẻ tuổi. Vậy nguyên nhân gây ra bệnh viêm loét dạ dày là gì? Cùng xem qua phân tích của các chuyên gia về vấn đề này trong bài viết dưới đây.

1. Các nguyên nhân gây ra bệnh viêm loét dạ dày

Bệnh viêm loét dạ dày có thể xuất hiện ở bệnh nhân dưới dạng cấp tính hoặc dạng mãn tính. Tuy nhiên, ở dạng nào thì nó cũng đều làm cho chất lượng cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng không nhỏ. Các chuyên gia cho biết, nguyên nhân gây ra bệnh viêm loét dạ dày có thể bao gồm:

1.1. Do vi khuẩn HP – Helicobacter Pylori

Vi khuẩn HP được xem là một trong những yếu tố hàng đầu và trực tiếp nhất của căn bệnh viêm loét dạ dày cũng như một số bệnh liên quan đến đường tiêu hóa khác. Hoạt động của chúng sau khi xâm nhập vào lớp chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày sẽ khiến cho lớp này bị ảnh hưởng. Cơ chế là chúng kích thích dạ dày sản xuất nhiều acid hơn. Sự dư thừa acid khiến cho các tổn thương xảy ra ngay trên bề mặt dạ dày.

nguyen-nhan-viem-loet-da-day_1
Vi khuẩn HP gây viêm loét dạ dày

Có một vấn đề khá đáng lo, đó là loại vi khuẩn này hoàn toàn có thể lây lan từ người này sang người kia thông qua đường nước bọt. Ví dụ như dùng chung bát đũa, cốc chén, hắt hơi gần, ….

1.2. Do căng thẳng kéo dài

Theo nhiều nghiên cứu, các đối tượng có nguy cơ bị viêm loét dạ dày cao thường là những người thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng thần kinh. Hệ thần kinh phải làm việc với năng suất cao khiến cho nồng độ axit HCL trong dạ dày bị kích thích tăng lên. Nó khiến cho niêm mạc dạ dày phải nhận rất nhiều những hệ lụy, trong đó có khả năng mắc viêm loét dạ dày.

Chính vì nguyên nhân này mà các bệnh nhân mắc viêm loét dạ dày thường được khuyên phải nghỉ ngơi nhiều và giữ cho tinh thần thoải mái. Việc nghỉ ngơi đầy đủ sẽ làm cho các triệu chứng của bệnh cải thiện đáng kể. Còn không thì khả năng bị bệnh viêm loét dạ dày mãn tính là rất cao.

1.3. Tính bất hợp lý trong chế độ ăn uống hàng ngày

Sức khỏe của hệ tiêu hóa, trong đó có dạ dày bị tác động không nhỏ từ các thói quen, chế độ ăn uống hàng ngày. Các chuyên gia khuyến cáo rằng, việc dung nạp nhiều thực phẩm như đồ cay nóng, đồ dầu mỡ, đồ có chứa chất phụ gia bảo quản,… rất có hại cho dạ dày. Chúng làm cho lượng acid trong dạ dày phải tăng lên để tiêu hóa. Về lâu dài khiến dạ dày sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ bởi vấn đề này. 

nguyen-nhan-viem-loet-da-day_12
Thói quen xấu khi ăn uống làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày

Bên cạnh đó, các thói quen xấu cũng tác động nghiêm trọng đến dạ dày. Ví dụ như việc thường xuyên để dạ dày quá đói, quá no hoặc thói quen ăn đêm cũng khiến hoạt động của dạ dày không được thuận lợi. Chơi điện thoại, xem tivi, đọc sách báo trong quá trình ăn cũng khiến cho dạ dày phải làm việc quá sức. Vì vậy, các hiện tượng như khó tiêu, đầy hơi xảy ra đồng hành cùng với nguy cơ mắc phải viêm loét dạ dày.

1.4. Dùng các loại thuốc kháng viêm trong thời gian dài

Các loại thuốc kháng viêm, kể cả kháng viêm không Steroid nếu dùng nhiều cũng làm tăng nguy cơ mắc phải viêm loét dạ dày. Đây là một trong những tác động xấu của thuốc Tây y mà các chuyên gia thường xuyên khuyến cáo người dùng.

1.5. Dùng nhiều bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích

Chúng ta đều biết, khói thuốc lá có chứa vô vàn các chất độc hại cho sức khỏe nói chung. Trong đó, chất nicotine được cho là yếu tố tác động rất xấu đến hệ tiêu hóa. Bởi nó có khả năng kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều Cortisol gây ra tình trạng viêm loét dạ dày.

nguyen-nhan-viem-loet-da-day_13
Rượu bia có hại cho dạ dày

Còn trong rượu bia và nhiều loại thức uống có cồn khác thì sẽ làm cho chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày bị ảnh hưởng. Chúng ức chế sự hình thành của loại chất này, đồng thời cũng làm cho acid dạ dày được sản sinh nhiều hơn. Vì vậy, khiến cho niêm mạc dạ dày không được bảo vệ cẩn thận và thường xuyên, dẫn đến bệnh viêm loét dạ dày.

1.6. Do cơ địa

Có khá nhiều nghiên cứu khoa học và thống kê thực tế đã chỉ ra rằng, người nhóm máu O dễ bị viêm loét dạ dày hơn so với các nhóm máu khác. Nguyên nhân là bởi tính liên kết đặc biệt giữa vi khuẩn HP và các cấu trúc nhóm máu O. 

2. Cần chú ý những gì để phòng tránh viêm loét dạ dày?

Để phòng tránh bệnh viêm loét dạ dày và hạn chế khả năng tái phát bệnh, các bạn nên chú ý các vấn đề sau:

2.1. Có chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống hợp lý là chỉ việc đưa vào cơ thể các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và hệ dạ dày bằng những phương thức tích cực nhất. Trong đó, bao gồm việc không ăn các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ khó tiêu hóa, đồ quá cay nóng, đồ nướng độc hại, đồ muối chua, lên men… Đồng thời, hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có gas, thuốc lá, chất kích thích…

Thay vào đó, nên có kế hoạch cho việc ăn uống điều độ, đúng giờ giấc. Không nên bỏ bữa sáng vì bất cứ lý do gì. Khi ăn nên tập trung vào việc thưởng thức đồ ăn, không nên vừa ăn vừa làm các việc khác, dù là trò chơi tiêu khiển.

2.2. Làm việc học tập và nghỉ ngơi hợp lý

Nên chú ý đến lịch trình làm việc và học tập của bản thân. Tránh làm việc, học tập quá sức khiến cho cơ thể bị căng thẳng. Nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý để thể trạng cơ thể được thư giãn tốt nhất sau quá trình học tập, làm việc.

2.3. Thăm khám sức khỏe dạ dày thường xuyên

Nếu đã từng bị viêm loét dạ dày và có nguy cơ bị bệnh, nên chú ý thăm khám sức khỏe dạ dày thường xuyên. Nhất là ngay khi có các biểu hiện đau bụng, ợ hơi, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa… để được điều trị bệnh sớm.

Trên đây là một số phân tích của chuyên gia về các nguyên nhân gây ra bệnh viêm loét dạ dày. Từ đó, các bạn sẽ có kế hoạch phòng bệnh ngay từ hôm nay để có một dạ dày, hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Thông tin liên hệ