Nguyên nhân gây ung thư não và cách phòng ngừa hiệu quả

Ung thư não là bệnh nguy hiểm và có thể gây tử vong bất cứ lúc nào. Vì thế việc tìm hiểu về các nguyên nhân ung thư não sẽ giúp chúng ta biết cách phòng ngừa bệnh hiệu quả.

1. Nguyên nhân gây ung thư não

Theo các chuyên gia y tế, hiện vẫn chưa có kết luận chính xác về nguyên nhân gây ung thư não nhưng có một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

1.1. Tuổi tác

Tuổi càng cao thì khả năng mắc ung thư não càng lớn. Bệnh thường gặp ở những người trên 65 tuổi.

Ung thư não là bệnh thường gặp ở những người trên 65 tuổi.
Ung thư não là bệnh thường gặp ở những người trên 65 tuổi.

1.2. Di truyền

Những người có người thân trong gia đình mắc ung thư não sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh hơn những người bình thường.

1.3. Tiếp xúc với hóa chất độc hại

Những người làm việc trong môi trường độc hại chứa nhiều hóa chất như khai mỏ, sản xuất cao su, lọc dầu… sẽ có nhiều nguy cơ mắc bệnh ung thư não. Lý do là bởi những đối tượng này thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại như asen, berili, amiang Những hóa chất này có thể gây biến đổi gen, làm rối loạn quá trình phân chia tế bào trong cơ thể và gây nguy cơ mắc ung thư não.

Những người làm việc trong môi trường hóa chất độc hại là nguyên nhân gây ung thư não
Những người làm việc trong môi trường hóa chất độc hại làm tăng nguy cơ mắc ung thư não

Ngoài ra còn có một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư não như những người có tiền sử tổn thương về não, người mắc một số bệnh ung thư khác như phổi, gan, buồng trứng…Từ những nguyên nhân ung thư não vừa kể trên chúng ta sẽ có biện pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả.

2. Biện pháp phòng ngừa ung thư não

2.1. Chú ý tới ăn uống

Để phòng ngừa các bệnh ung thư nói chung và ung thư não nói riêng bạn cần áp dụng một chế độ ăn uống phù hợp. Nên tăng cường ăn các thực phẩm có lợi cho sức khỏe, thực phẩm giàu protein, lipit, glucid như đu đủ, cá tươi… Cần tránh ăn các thực phẩm không tốt cho sức khỏe như thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, các món nướng.

2.2. Áp dụng lối sống khoa học

Hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá.Ngủ đủ giấc giúp cải thiện chức năng tuần hoàn máu, giúp cơ thể sảng khoái. Vì thế bạn nên ngủ khoảng 8 tiếng/ ngày để duy trì tinh thần và sức khỏe tốt.

2.3. Tăng cường vận động

Vận động hàng ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp phòng ngừa ung thư não hiệu quả. Vì thế cần tăng cường hoạt động thể dục, thể thao hàng ngày bằng những môn yêu thích như đạp xe, đi bộ, chạy bộ…

Tăng cường vận động, áp dụng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý sẽ giúp phòng ngừa ung thư não hiệu quả
Tăng cường vận động, áp dụng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý sẽ giúp phòng ngừa ung thư não hiệu quả

2.4. Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại

Đây cũng là biện pháp phòng ngừa ung thư não hiệu quả. Nếu như buộc phải làm việc trong những môi trường có hóa chất độc hại thì bạn cần trang bị đồ bảo hộ đạt tiêu chuẩn an toàn lao động.

Hóa chất độc hại có trong các loại thuốc nhuộm tóc cũng có thể làm gia tăng nguy cơ ung thư não. Do đó bạn không nên nhuộm tóc nhiều lần, mỗi lần nên cách nhau 6 tháng trở lên. Phải lựa chọn những thuốc nhuộm tóc tốt

2.5. Tầm soát ung thư định kỳ

Đây là việc làm vô cùng cần thiết để phát hiện sớm ung thư não. Đặc biệt đối với những người có tiền sử gia đình mắc bệnh hoặc có những nguy cơ mắc ung thư não cần phải tiến hành tầm soát bệnh càng sớm càng tốt.

Thông tin liên hệ